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樅木大暑節氣志 | 愿美好翩然而至,“暑”于我們

作者:樅木國際    發布時間:2022-07-25 14:25     瀏覽次數 :


北京時間7月23日4點6分49秒 ,

我們將迎來大暑節氣,

它是二十四節氣中第12個節氣,

是夏季的第六個節氣。

《月令七十二候集解》中寫到:“大暑,六月中。

暑,熱也,就熱之中分為大小,

月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也。”

大暑節氣正值“三伏天”

里的“中伏”前后,

是一年中最熱的時期。

接下來同小編共同來品讀

和大暑節氣相關的悠美詩詞吧!

樅木大暑節氣志 | 愿美好翩然而至,“暑”于我們

【大 暑 詩 詞】

《山亭夏日》

唐•高駢

綠樹陰濃夏日長,樓臺倒影入池塘。

水晶簾動微風起,滿架薔薇一院香。

《大暑六月中》

唐•元稹

大暑三秋近,林鐘九夏移。

桂輪開子夜,螢火照空時。

瓜果邀儒客,菰蒲長墨池。

絳紗渾卷上,經史待風吹。

【大 暑 三 侯 】

一候:腐草為螢  ;

二候:土潤溽暑   ;

三候:大雨時行  。

【大 暑 習 俗】

1.飲伏茶

伏茶是三伏天喝的茶。

由金銀花、夏枯草、甘草等

十多味中草藥煮成的茶水,

可清涼祛暑。

2.吃仙草

廣東很多地方在大暑時節

有“吃仙草”的習俗。

3. 吃荔枝、羊肉

福建莆田人在大暑時節有吃荔枝、

羊肉和米糟的習俗,叫做“過大暑”。

樅木大暑節氣志 | 愿美好翩然而至,“暑”于我們

【大 暑 養 生】

1. 飲食

大暑時節,飲食要少咸少甜,

以清淡飲食為主,

忌辛辣油膩生冷的食物。

最佳調味品是食醋,

最佳蔬菜是苦味菜,

最佳湯肴是番茄湯,

最佳飲料是熱茶。

注意從冰箱取出的食物,

應放置幾分鐘后再食用,

或是加熱后食用,

冰冷刺激的食物不要吃。

除了要多吃新鮮果蔬外,

還應適當多吃些

清熱祛濕、益氣補脾的食物,

如荷葉綠豆粥、海米冬瓜湯、

老鴨湯、薏仁鯽魚湯等。

2.養心

夏季屬火,對應的臟腑為心,

所以“養心”是夏季養生關鍵點。

保持一顆平常心。

“熱天睡好覺,勝吃西洋參”。

睡眠好,心情好,

有利于心神的寧靜。

適合夏季的養心茶,

用金銀花、金蓮花、

百合花一起泡茶喝,

可清心火。

樅木大暑節氣志 | 愿美好翩然而至,“暑”于我們

【大 暑 祝 福】

大暑至,荷香濃,

靜聽陣陣蟬鳴聲,

愿我們像夏日的驕陽明媚燦爛。

盛夏與美酒相遇,

是夏天美麗的約定。

愿美好翩然而至,“暑”于我們!

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