作者：樅木國際 發布時間：2021-12-07 13:59 瀏覽次數 :
北京時間12月7日 5 時 57 分 ，
我們迎來了大雪節氣。
它是二十四節氣中第21個節氣，
也是冬季的第三個節氣。
《月令七十二候集解》中寫到：“大雪，十一月節。
大者，盛也。至此而雪盛矣。”
大雪，是一場雪的盛宴。
接下來同小編共同來品讀和大雪節氣相關的悠美詩詞吧！
【大 雪 詩 詞】
《大雪》
宋·陸游
大雪江南見未曾，今年方始是嚴凝。
巧穿簾罅如相覓，重壓林梢欲不勝。
氈幄擲盧忘夜睡，金羈立馬怯晨興。
此生自笑功名晚，空想黃河徹底冰。
《夜雪》
唐·白居易
已訝衾枕冷，復見窗戶明。
夜深知雪重，時聞折竹聲。
【大 雪 三 侯 】
一候：鹖鴠不鳴；
二候：虎始交；
三候：荔挺出。
【大 雪 習 俗】
1、大雪·腌肉
當大雪節氣到來，意味著離年關又近了些，
家家戶戶開始準備各種肉制品，
該曬的曬好，該腌的腌好，是屬于冬天的味道。
2、大雪·進補
“冬天進補，開春打虎。”
大雪正是進補的好時節，
適當吃些羊肉、紅薯、蓮藕、蘿卜，
或溫胃御寒，或清熱潤燥。
忌諱黏、硬、生、冷。
大雪補得當，一年不受寒
3、大雪·吃紅薯粥
魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，
意思是天冷不再串門，
只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。暖胃又養生
4、大雪·觀賞封河
大雪時節，民間有俗語“吃吃喝喝賞封河”，
“小雪封山，大雪封河”，
北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，
南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。
到了大雪節氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。
【大 雪 養 生】
1、 起居養生
大雪起居宜早睡遲起，
要注意頭部、胃部和足部保暖，
尤其是要保持腳部清潔干燥，每天用溫熱水泡腳。
防風寒，圍巾別離身。
我們提倡的入睡時間是晚9點到11點，
這是三焦經當令之時，
相當于人體內分泌系統工作的時間。
2、 運動方面
適當運動能增強人體對氣候變化的適應能力，
慢跑、快走都是不錯的選擇。
需要注意的是不要洗冷水澡、冬泳，
尤其是對于中老年人來說，更應謹慎。
在冬季我們可以通過曬太陽的方式溫壯體陽。
大家可以在每天上午10點鐘左右，
外出曬15~20分鐘，適當多曬頭、背、手心。
3、情緒方面
冬天易使人身心處于低落狀態。
改變情緒低落的最佳方法就是活動，
如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，
都是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。
【大 雪 祝 福】
皚皚白雪溫柔了眼眸，
靈動了萬物輪廓。
大雪節氣
帶著童話般的浪漫氣息，
朝我們奔赴而來。
愿我們冬有暖陽，
迎風而歌，踏雪而行。
品味冬日之可愛，
體味生命之沉靜。
樅木紅酒伴您美時美刻！
