作者：樅木國際 發布時間：2022-06-21 16:39 瀏覽次數 :
北京時間6月21日17 時14分，
我們將迎來夏至節氣，
它是二十四節氣中第十個節氣，
是夏季的第四個節氣。
《月令七十二候集解》中寫到：“五月中，夏，假也。
至，極也，萬物于此皆假大而至極也。”
夏至，一年中最長的白晝。
接下來同小編共同來品讀和夏至節氣相關的悠美詩詞吧！
【夏 至 詩 詞】
《夏至》
宋·張耒
長養功已極，大運忽云遷。
人間漫未知，微陰生九原。
殺生忽更柄，寒暑將成年。
崔巍干云樹，安得保芳鮮。
幾微物所忽，漸進理必然。
韙哉觀化子，默坐付忘言。
《夏至》
宋·范成大
李核垂腰祝饐，粽絲系臂扶羸。
節物競隨鄉俗，老翁閑伴兒嬉。
【夏 至 三 侯 】
一候 鹿角解；
二候 蟬始鳴；
三候 半夏生。
【夏 至 習 俗】
1、夏至食粽
在陜西夏至這天吃粽子。
2、夏至面
北京人在夏至這天講究吃面
3、夏至餅
江南地區在夏至這天，
用青菜、豆莢、豆腐、臘肉做夏至餅的習俗。
【夏 至 養 生】
1、飲食起居
夏至是一年中代謝最旺盛的季節，
因為天氣炎熱，此時人的消化功能較弱，
所以飲食宜清淡可口，避免油膩和難消化的食物。
晚上睡覺時應避免空調或者風扇直吹，
還應保持每天7個小時左右的睡眠時間。
2、運動要適度
夏至后，
運動最好在清晨陽光初照或夕陽西下時，
時長一小時左右,宜選擇柔和、
動作緩慢的散步、跳舞等。
3、平和心態
夏至之后，隨著氣溫的升高，
要注重養心，
保持心平氣和，不生氣，不過度勞累。
【夏 至 祝 福】
夏至是一個陽光燦爛的時節，
樅木國際酒莊祝愿大家
迎著盛夏的熱情生長，
所有期待終會花開。
愿我們都能向陽而立,
擁抱無限生機,
愿所有美好如約而至！
